Quan Hệ Lần Đầu Xuất Tinh Sớm Có Sao Không, Mẹo Kéo Dài Thời Gian

Sức khỏe sinh lý là mối quan tâm của các đấng mày râu bởi nó thể hiện phong độ, sự tự tin trong mắt bạn tình. Đối với những người chưa quan hệ tình dục lần nào thì lần đầu tiên “lâm trận” sẽ có tâm lý lo lắng, thậm chí là xuất tinh sớm. Liệu quan hệ lần đầu xuất tinh sớm có sao không? Bài viết dưới đây sẽ đưa ra một vài mẹo giúp nam giới cải thiện tình trạng xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ.

Nam giới quan hệ lần đầu xuất tinh sớm có sao không?

Có nhiều người cho rằng quan hệ lần đầu mà bị xuất tinh sớm là chuyện hết sức bình thường. Tuy nhiên, trên thực tế, điều này không được cho là hoàn toàn chính xác. Vậy quan hệ lần đầu bị xuất tinh sớm có sao không? Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ. Do đó nam giới cần hiểu rõ để có những thay đổi, điều trị thích hợp.

Nguyên nhân dẫn tới xuất tinh sớm ở lần đầu quan hệ

Xuất tinh sớm là hiện tượng nam giới không chủ động được thời gian “xuất binh” của mình. Thời gian quan hệ ở những người xuất tinh sớm thường chỉ kéo dài từ 1-3 phút. Đối với những trường hợp bị nặng, có thể xuất tinh khi vừa nhận sự kích thích từ bạn tình.

Xuất tinh sớm mang lại nhiều hệ quả về mặt tâm lý đối với nam giới. Khiến họ tự ti, lo lắng, không dám gần gũi bạn tình. Từ đó khiến hạnh phúc hôn nhân bị đe dọa.

Xuất tinh sớm có thể xảy ra ở nhiều đối tượng, bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Ở những người lần đầu quan hệ, các nguyên nhân dẫn tới xuất tinh sớm chủ yếu có thể kể tới như: 

• Tâm lý: Tâm lý ảnh hưởng nhiều tới thời gian “lâm trận” của nam giới. Hầu hết, khi ở lần đầu quan hệ, nam giới sẽ cảm thấy lo lắng hoặc quá hưng phấn. Điều này khiến họ không làm chủ được cảm xúc cũng như thời gian xuất tinh, gây ra hiện tượng xuất tinh sớm.
• Thiếu kinh nghiệm: Ở lần đầu quan hệ, nhiều đấng mày râu chưa có kinh nghiệm trong chuyện phòng the. Chưa biết tự kiềm chế cũng như các tư thế quan hệ phù hợp. Do vậy, chuyện xuất tinh sớm ở lần đầu quan hệ cũng không hiếm khi xảy ra.
• Do lạm dụng thủ dâm: Quan hệ lần đầu được tính khi dương vật của nam giới đưa vào trong âm đạo của nữ giới. Tuy nhiên có nhiều nam giới đã thủ dâm trước khi thực hiện quan hệ lần đầu. Lâu dần sẽ hình thành phản xạ xuất tinh trong thời gian ngắn do tâm lý sợ bị phát hiện. Vì vậy, nam giới lạm dụng thủ dâm sẽ dễ bị xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ tình dục.

• Do mắc một số bệnh nam khoa: Nam giới mắc bệnh nam khoa như rối loạn cương cương, viêm niệu đạo, viêm bao quy đầu… là những nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ.

Nam giới quan hệ lần đầu xuất tinh sớm có sao không?

Quan hệ lần đầu bị xuất tinh sớm là điều thường gặp. Nếu hiện tượng xuất tinh sớm xảy ra trong nhiều lần quan hệ tiếp theo, nam giới cần nghĩ tới các nguyên nhân bệnh lý. Các bệnh nam khoa dẫn tới xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ như: viêm tiền liệt tuyến, chứng rối loạn cương dương, viêm niệu đạo…Vì vậy, nam giới cần chú ý tới tình trạng xuất tinh trong các lần quan hệ sau. Nếu việc xuất tinh sớm không được cải thiện, đấng mày râu nên nên tới các cơ sở y tế để được khám và tư vấn kịp thời.

Xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ tình dục không quá đáng lo ngại. Bởi hiện tượng xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ chủ yếu là do tâm lý quá hồi hộp, hưng phấn hoặc do thiếu kinh nghiệm…Bạn chỉ cần điều chỉnh tâm lý của bản thân là “cuộc yêu” có thể diễn ra như ý muốn.

Tình trạng xuất tinh sớm dần sẽ được cải thiện ở các lần quan hệ tiếp theo. Bởi lúc này, dương vật đã quen với việc được kích thích nên thời gian quan hệ sẽ có thể kéo dài hơn. Thêm nữa, sau khi quan hệ nhiều lần, nam giới sẽ biết cách điều chỉnh cảm xúc, làm chủ được thời gian xuất binh.

Nói tóm lại, quan hệ tình dục lần đầu bị xuất tinh sớm là tình trạng tương đối bình thường ở nam giới. Tuy nhiên, cũng không loại trừ hoàn toàn yếu tố bệnh lý. Nam giới cần dựa trên các yếu tố khác để xác định.

Mẹo chống xuất tinh sớm cho lần đầu quan hệ

Xuất tinh sớm ngay trong lần đầu quan hệ sẽ dễ làm chàng “mất điểm” trong mắt nàng. Hãy thử áp dụng các mẹo chống xuất tinh sớm cho lần đầu quan hệ sau đây để cuộc “yêu” của bạn được “thăng hoa” hơn nhé.

Chuẩn bị tâm lý

Đa phần trong lần đầu quan hệ, cả nam và nữ đều có cảm giác e ngại, xấu hổ và căng thẳng. Yếu tố tâm lý này cũng khiến thời gian xuất tinh của chàng bị rút ngắn. Do vậy, chàng nên có sự chuẩn bị tốt về mặt tâm lý. Bằng cách như: trò chuyện với nàng thật nhiều, thật cởi mở… Đọc và tìm hiểu trước các kiến thức giới tính, tư thế khi quan hệ, các kỹ năng trong khi làm chuyện ấy… Tâm lý thoải mái sẽ khiến cuộc yêu diễn ra tốt đẹp hơn.

Kéo dài màn dạo đầu

Lần đầu “lâm trận”, cảm giác hưng phấn quá mức hay việc thiếu kỹ năng sẽ dễ khiến chàng “đốt cháy giai đoạn”, muốn nhanh chóng chinh phục được bạn tình. Tuy nhiên, sự vội vàng này sẽ khiến chàng dễ xuất tinh mất kiểm soát. Hãy tạo cho nàng một màn dạo đầu thật nhẹ nhàng, giúp cả hai có được sự thoải mái nhất.

Khoảng thời gian dạo đầu này sẽ làm cho dương vật của chàng cương cứng tốt hơn, cuộc yêu sẽ diễn ra trơn tru hơn. Hiện tượng xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ cũng vì vậy mà được hạn chế.

Sử dụng bao cao su

Bao cao su luôn được khuyến khích sử dụng mỗi khi quan hệ tình dục. Với những người quan hệ lần đầu, lại lo lắng nhiều sẽ bị xuất tinh sớm, bao cao su là một giải pháp hữu ích.

Sử dụng bao cao su không chỉ làm giảm cảm giác ở đầu dương vật, giúp kéo dài thời gian xuất tinh, mà còn giúp phòng ngừa các bệnh lây qua đường tình dục.

ĐỪNG BỎ LỠ:

• TOP những loại bao cao su kéo dài thời gian quan hệ an toàn nhất hiện nay

Thay đổi tư thế trong quá trình diễn ra cuộc “yêu”

Tùy từng người sẽ có cảm giác khác nhau ở những tư thế khác nhau. Đa phần, nam giới sẽ dễ xuất tinh ở tư thế “truyền thống”. Do vậy, chàng không nên duy trì 1 tư thế quá lâu, nhất là tư thế dương vật có cảm giác kích thích mạnh để tránh tình trạng xuất tinh sớm.

Việc quá tập trung vào việc “yêu” cũng dễ khiến chàng nhanh chóng lên đỉnh. Vì vậy, khi có cảm giác sắp đạt cực khoái (xuất tinh), chàng nên thay đổi tư thế khác để thời gian quan hệ được diễn ra lâu hơn. Nam giới có thể áp dụng mẹo này để chống xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ.

Dùng gel bôi để chống xuất tinh sớm

Trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm hỗ trợ cho nam giới bị gặp các vấn đề về sinh lý, trong đó có xuất tinh sớm. Chàng có thể tìm mua các loại gel chống xuất tinh sớm ở các shop bán đồ người lớn. Tuy nhiên, với sự đa dạng của nhóm sản phẩm này, chàng nên tìm hiểu về nguồn gốc, xuất xứ, thành phần… trước khi lựa chọn bất kỳ sản phẩm nào. Thành phần của chúng tốt nhất khi không gây dị ứng cho cả chàng và nàng.

Trong các loại gel này có chứa chất gây tê, làm giảm cảm giác kích thích ở dương vật, kéo dài thời gian xuất binh cho chàng.

Sử dụng các loại thực phẩm tốt cho nam giới

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cũng là một cách chống xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ.

Nam giới nên bổ sung các món bổ thận tráng dương như : rong biển, hàu, thịt bò, giá đỗ, thịt dê… vào trong thực đơn hàng ngày để tăng cường khả năng sinh lý.

Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, xây dựng lối sống lành mạnh

Rèn luyện sức khỏe là điều ai cũng nên làm. Với nam giới, sức khỏe không tốt cũng là một trong các yếu tố dẫn tới xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ. Do vậy, nam giới nên thường xuyên tập luyện thể dục thể thao điều độ, tránh căng thẳng hay lạm dụng các chất kích thích để có được sự dẻo dai cũng như tinh thần và sức khỏe tốt. Đây cũng là cách chữa bệnh xuất tinh sớm tại nhà được nhiều người lựa chọn hiện nay.

Thủ dâm đúng cách

Nhiều người có suy nghĩ rằng thủ dâm sẽ khiến dương vật quen với việc bị kích thích, khiến bản thân không bị xuất tinh sớm. Tuy nhiên, quan niệm về thủ dâm này là hoàn toàn sai lầm. 

Việc lạm dụng thủ dâm sẽ khiến nam giới hình thành phản xạ xuất tinh trong thời gian ngắn do tâm lý lo sợ bị phát hiện mà thực hiện nhanh chóng. Do đó, không nên lạm dụng thủ dâm. Hạn chế tối đa việc thủ dâm sẽ giúp nam giới hạn chế được tình trạng “chưa ra đến chợ đã tiêu hết tiền”. Các chuyên gia khuyến cáo, nam giới chỉ nên thủ dâm 2-3 lần mỗi tuần.

Trả lời câu hỏi “quan hệ lần đầu xuất tinh sớm có sao không”, các chuyên gia cho rằng đây không phải là một vấn đề quá nghiêm trọng. Chủ yếu là do tâm lý căng thẳng mang lại. Chỉ cần áp dụng các mẹo chống xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ trên đây là bạn hoàn toàn có thể làm chủ “cuộc yêu” của mình. Tuy nhiên, tình trạng xuất tinh sớm không được cải thiện trong các lần tiếp theo, các đấng mày râu nên thăm khám kịp thời sẽ giúp nam giới phát hiện và điều trị hiệu quả.

THÔNG TIN HỮU ÍCH:

• Xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không, nguyên nhân và cách trị bệnh hiệu quả
• Xuất tinh sớm có chữa được không và cách chữa dứt điểm